社交媒体“成瘾”的说法充满了糟糕的科学 - 它的真实影响可能比你想象的更积极

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在此页面上,您可以了解最新的新闻博客。 我们在此页面上提供最新消息。 社交媒体“成瘾”的说法充满了糟糕的科学 - 它的真实影响可能比你想象的更积极 读给所有关注世界上最新事件的人。 我们只发布经过验证的数据,因此请与我们联系,阅读新闻并获取每日最新信息。 我们感谢您的时间,我们知道不断了解您的重要性,因此我们只为您选择相关,有趣和有用的新闻。 与我们保持联系,您将始终了解世界各地的事件,不要错过重要新闻。 另请记住,我们可以免费阅读和下载MOBI书籍而无需注册。 来自世界着名作家的各种类型的文学选择,从不同年代的新奇发行到文学经典。 根据您的口味选择书籍,下载,发表评论并敬请关注该网站。 Evgeny Belikov / Strelka Institute / Flickr频繁的社交媒体使用和屏幕时间被描述为对我们的健康普遍不利。然而,许多关于这种现象的研究的特点是研究不当和科学不好。绝大多数证据表明,我们的智能手机并非一律有害,在某些情况下,它们可能是一种善的力量。真实的故事:我在下班回家的路上一头扎进了一根杆子。我不能责怪黑暗(太阳刚刚开始设定),我不能责怪我的愿景(我最近得到了新的眼镜)。但是我可以怪我的iPhone,它的震动引诱我盯着它清脆明亮的屏幕。我回应的文字不值得我第二天在化妆中羞耻地覆盖的心形瘀伤。在我荒谬的受伤之前,我曾嘲笑过“发短信时走路”的危险。我一眼就看到痛苦的“iPhone脖子”靠在小屏幕上。我从来没有认真对待社交媒体成瘾的想法。但那天晚上,我开始怀疑我们这一代人是否被搞砸了 - 也许我们的智能手机应该受到责备。所以我做了一些挖掘:我仔细研究了科学研究,并与专门研究心理学,社会学,成瘾和统计学的研究人员进行了交流。一些专家强调社交媒体成瘾是真实的,应加入DSM IV,长期以来被认为是心理学家的诊断圣经。其他人对冲了他们的赌注,并说需要更多的研究。但我收集的结论与我在新闻中听到的相反。社交媒体和智能手机不会破坏我们的大脑,也不会成为一代人的垮台。绝大多数关于智能手机和大脑的大型精心设计的统计研究实际上表明,这些技术对我们的健康和福祉几乎没有影响。在某些情况下,社交媒体和手机的可用性可能是一种良好的力量。 “你可以给出的最低质量的证据让人们不会把你们拉出房间”Marcos Mesa Sam Wordley / Shutterstock.com关于社交媒体的大多数头条新闻 - 那些警告我们关于智能手机摧毁一代人的头条,毁了我们牛津互联网研究所的高级研究员Andrew Przybylski告诉Business Insider说,这种姿势和情绪会侵蚀我们的大脑 - 这只是“我们自己恐惧的投射”。这是因为大多数关于社交媒体影响的现有研究都遭受了困扰社会科学领域几十年的同样问题。 Przybylski说,首先,许多研究规模太小,无法承担大量的统计力量。研究人员还经常进行一项研究,其中包含他们希望他们的研究能够支持的议程或假设。举例来说,由于青少年抑郁症和iPhone所有权同时上升,他们必须联系起来。这是相关性的典型例子,而不是因果关系:我们的手机并不一定要归咎于抑郁症。 Przybylski试图复制一些研究,这些研究表明社交媒体使用与抑郁之间存在密切联系。当他在一个控制得更好的环境中使用更多的人时,他没有找到相同的结果。相反,他发现要么没有链接,要么非常非常小。 Przybylski说:“人们对福祉和技术使用之间的联系提出了广泛的主张,但如果将其显示在维恩图上,那么圆圈将重叠百分之一的百分之一。” “从字面上看,这是你提供的最低质量的证据,人们不会把你从房间里拉出来。”去年,Przybylski合着了一篇发表在“心理科学”杂志上的研究,他在研究中检查了屏幕时间对超过120,000名英国青少年样本的影响。研究人员向青少年询问他们花了多少时间进行流媒体,游戏以及使用他们的智能手机和电脑。通过一系列统计分析运行数据后,Przybylski清楚地知道,屏幕时间对绝大多数青少年没有害处。事实上,它有时很有帮助 - 特别是当青少年每天使用它两到四个小时。 Przybylski在论文中写道:“总的来说,证据表明,适度使用数字技术并不具有内在的危害,在互联世界中可能是有利的。”然而,即使得到了那些积极的结果,P

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